使用過Dr.Cink同系列出品的精華液小藍、水還原奇蹟保濕霜，覺得這兩樣的保濕效果都超顯著、超棒的，所以對這瓶保濕乳液也很有信心；加上準備在今年三月底櫻花季時前往日本關西旅遊十天，覺得要去乾乾的日本一定要更努力做好保濕工作，就不眨眼的敗了。
價格跟容量都比水還原奇蹟保濕霜可愛許多，瓶身也是很有質感，只是覺得有點大瓶，出國旅遊的化妝包不好塞。
按壓式的設計很好掌控每次的使用份量，但吸收不是那麼快，我個人使用起來是覺得有些黏膩，不如水還原奇蹟保濕霜那麼快吸收及使用後的乾爽，老實說我有後悔買這瓶乳液，但買了就要用，所以還是搭配水還原奇蹟保濕霜一起使用，在日本度過乾乾的天氣。
這瓶乳液應該比較適合乾性膚質的人，對於我的混合性+敏感膚質使用起來真的太過黏膩，以後應該不會再購入了。
我也有買過Dr.Cink是屬於油狀的保養油
現在流行油狀保養油
它很容易吸收有薰衣草味道
整個曼放鬆的感覺
我都滴三四滴左右
手杖搓一搓再按壓整個臉
很快就吸收
是我用過很好
不油膩的保養油
天氣冷或冷氣房晚上睡覺開冷氣時多擦這瓶
臉比較不乾唷
它們家產品大多很好用耶
忘了說對我來講不致痘唷
大部分美白產品都會建議晚上使用，沒想到小白瓶就算白天使用也不會有反黑的情況發生!!!
開始發現它有顯著的效果是在上班時同事用驚呼的語氣說：妳的臉也太白了吧！我心想我的彩妝程序都一樣，粉底也沒有換，才想到會不會是小白瓶的功勞
但是用完之後我又抱著實驗精神尋找其他品牌使用?
直到前陣子工作關係?生理期，下巴狂長大痘痘，等我把它們處理好後留下的是礙眼的痘疤及素色沈澱?這時候剛好DR.CINK推出這款短暫的限量冰晶版後我就立馬下手了！
它們家在沒有缺貨的情況下大約三天就會拿到手喲！
離題了??拿到冰晶版小白瓶後就乖乖的早晚擦，大約四、五天後發現下巴的暗沉淡化了
不得不說小白瓶還是厲害角色！
《不可不知》高齡肌少無力 運動改善
隨著年齡的增長，身體的肌肉量會逐漸減少，也因此身體的活動能力會逐漸減弱，更甚者會因為肌肉減少或肌肉無力而造成無力、疼痛、受傷、或無法行動。
肌肉的流失速度已成為老化的特徵。事實上這種老化是可以加以阻止的，肌肉減少或肌肉無力是可以改善與預防的，許多研究已顯示補充足夠優質的蛋白質與適度的活動是可以有效增長肌肉的。
良好運動習慣所指的是並不是耐力型的有氧運動(如馬拉松)或競技型的運動如田徑賽)，這類運動不僅無助於肌肉的生成反而容易造成傷害。要促進肌肉的生成，主要為無氧的運動(如散步、重量訓練等)。王進崑教授表示，對年紀較長者，首要鍛鍊的肌肉為關節四周的肌肉，游泳和散步是最好的運動，既不增加膝關節的負重能力，又能讓膝關節四周的肌肉和韌帶得到鍛煉。
腰背及脊柱四周肌肉的強化，可以於平躺屈膝，抱雙膝觸胸維持5~10秒，反覆5~10次。
舉臀運動(平躺屈膝，慢慢抬起臀部與背部，再慢慢放下，由背先碰到地板)。
膝手觸地行大禮式跪姿(將背弓起像山峰，再凹下背像山谷般，反覆5~10次)。
屈膝仰臥(兩手貼於雙頰，慢慢抬身讓肩牓離地25公分，保持5秒，反覆5~10次)。
膝後肌伸展(平躺屈膝，雙手抱住一隻大腿，向天花板伸直這一腳的後腳跟，同時膝蓋打直，拉腿朝向自己，盡量達到垂直，換腿後進行同一動作，反覆5~10次)。
王進崑教授表示，上述運動可於平日多作，並逐漸增加頻率，建議平時透過每天至少有30分鐘的適度運動，並且記得在運動後的30分鐘補充20公克的優質蛋白質，將可以有效增長肌肉提升肌力，如此可以延緩老化。（記者鍾佩芳）
價格跟容量都比水還原奇蹟保濕霜可愛許多，瓶身也是很有質感，只是覺得有點大瓶，出國旅遊的化妝包不好塞。
按壓式的設計很好掌控每次的使用份量，但吸收不是那麼快，我個人使用起來是覺得有些黏膩，不如水還原奇蹟保濕霜那麼快吸收及使用後的乾爽，老實說我有後悔買這瓶乳液，但買了就要用，所以還是搭配水還原奇蹟保濕霜一起使用，在日本度過乾乾的天氣。
這瓶乳液應該比較適合乾性膚質的人，對於我的混合性+敏感膚質使用起來真的太過黏膩，以後應該不會再購入了。
我也有買過Dr.Cink是屬於油狀的保養油
現在流行油狀保養油
它很容易吸收有薰衣草味道
整個曼放鬆的感覺
我都滴三四滴左右
手杖搓一搓再按壓整個臉
很快就吸收
是我用過很好
不油膩的保養油
天氣冷或冷氣房晚上睡覺開冷氣時多擦這瓶
臉比較不乾唷
它們家產品大多很好用耶
忘了說對我來講不致痘唷
大部分美白產品都會建議晚上使用，沒想到小白瓶就算白天使用也不會有反黑的情況發生!!!
開始發現它有顯著的效果是在上班時同事用驚呼的語氣說：妳的臉也太白了吧！我心想我的彩妝程序都一樣，粉底也沒有換，才想到會不會是小白瓶的功勞
但是用完之後我又抱著實驗精神尋找其他品牌使用?
直到前陣子工作關係?生理期，下巴狂長大痘痘，等我把它們處理好後留下的是礙眼的痘疤及素色沈澱?這時候剛好DR.CINK推出這款短暫的限量冰晶版後我就立馬下手了！
它們家在沒有缺貨的情況下大約三天就會拿到手喲！
離題了??拿到冰晶版小白瓶後就乖乖的早晚擦，大約四、五天後發現下巴的暗沉淡化了
不得不說小白瓶還是厲害角色！
《不可不知》高齡肌少無力 運動改善
隨著年齡的增長，身體的肌肉量會逐漸減少，也因此身體的活動能力會逐漸減弱，更甚者會因為肌肉減少或肌肉無力而造成無力、疼痛、受傷、或無法行動。
肌肉的流失速度已成為老化的特徵。事實上這種老化是可以加以阻止的，肌肉減少或肌肉無力是可以改善與預防的，許多研究已顯示補充足夠優質的蛋白質與適度的活動是可以有效增長肌肉的。
良好運動習慣所指的是並不是耐力型的有氧運動(如馬拉松)或競技型的運動如田徑賽)，這類運動不僅無助於肌肉的生成反而容易造成傷害。要促進肌肉的生成，主要為無氧的運動(如散步、重量訓練等)。王進崑教授表示，對年紀較長者，首要鍛鍊的肌肉為關節四周的肌肉，游泳和散步是最好的運動，既不增加膝關節的負重能力，又能讓膝關節四周的肌肉和韌帶得到鍛煉。
腰背及脊柱四周肌肉的強化，可以於平躺屈膝，抱雙膝觸胸維持5~10秒，反覆5~10次。
舉臀運動(平躺屈膝，慢慢抬起臀部與背部，再慢慢放下，由背先碰到地板)。
膝手觸地行大禮式跪姿(將背弓起像山峰，再凹下背像山谷般，反覆5~10次)。
屈膝仰臥(兩手貼於雙頰，慢慢抬身讓肩牓離地25公分，保持5秒，反覆5~10次)。
膝後肌伸展(平躺屈膝，雙手抱住一隻大腿，向天花板伸直這一腳的後腳跟，同時膝蓋打直，拉腿朝向自己，盡量達到垂直，換腿後進行同一動作，反覆5~10次)。
王進崑教授表示，上述運動可於平日多作，並逐漸增加頻率，建議平時透過每天至少有30分鐘的適度運動，並且記得在運動後的30分鐘補充20公克的優質蛋白質，將可以有效增長肌肉提升肌力，如此可以延緩老化。（記者鍾佩芳）
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